鎮静作用があるといわれています。また、ビタミンB1の吸収を助け、血行をサラサラにする働きもあり、からだが温まり、安眠が期待できます。血液をサラサラにする効果 も期待できるので、血栓や心筋梗塞などを防いだりしてくれる

参考資料: 「健康ジュース　症状別レシピ」(日東書院)

<レシピ>

1.大根(150g)とりんごの皮をむき、2cm角に切る。

2.タマネギ(1/4個)の皮をむき、電子レンジに1分かけて辛味をとる。

3.1〜2の材料とポンカン(3切れ)をすべてジューサーにかけて完成。